这3种宝宝辅食已被列入“黑名单”,营养密度低,爸妈别再喂了!
作者:3种黑名单辅食 时间:2020-05-07 浏览量:168 本文有2716个文字,大小约为5.305KB,预计阅读时间7分钟
  一般来说,宝宝到6个月的时候就要开始添加辅食了。但蓓康僖小纯发现,很多新手妈妈在给宝宝选择辅食这件事上,一知半解。

  蓓康僖小纯有个同事丽丽,32岁时,终于生下了一个女儿,全家人都把小姑娘当掌上明珠一样呵护着。

  小姑娘满6个月的时候,家里人变着花样地给女宝做辅食,希望给宝宝多补充营养。骨头汤、果汁等没少给宝宝吃。

  但一段时间过去,同事丽丽发现宝宝好像不怎么吃东西了,连每天的吃奶量都大大下降了。最重要的时身高体重都没变化。到医院检查后发现,宝宝是积食了。

  俗话说“小儿脾胃常不足”,所以在辅食喂养的这条路上,爸妈们真的需要仔细斟酌。下面这三种辅食,爸妈们不要再给宝宝吃了,没什么营养不说,还伤脾胃又积食

  1.米汤

  蓓康僖小纯知道可能很多老一辈都是喝着米汤长大的。米白色的一碗浓浓米汤,上面一层厚厚的米脂,宝宝喝了,营养又易吸收。

  但实际上,米汤的营养价值很低,其成分主要是水分和淀粉,蛋白质、维生素和矿物质含量很低。如果爸妈长期单一的用米汤进行喂食的话,可能会影响宝宝的生长发育,体重身高都很难达到标准。

  2.骨头汤

  小纯发现好像很多妈妈都喜欢给宝宝熬骨头汤,认为这样营养又补钙,有助宝宝长高。

  其实,骨头汤的主要成分是水,所含营养物质比较少,肉里的营养物质不会融到汤里。如果妈妈长期给宝宝吃,大概率会造成宝宝营养不良。

  3.果蔬汁

  水果蔬菜含有丰富的维生素和纤维素,是宝宝辅食中不错的选择。但有些宝宝吃不惯水果泥或蔬菜泥,所以妈妈们只能另想办法,把果蔬等榨成汁给宝宝喝。

  但实际上这种方法并不可取,在“榨汁”的这个过程中,蔬果里的纤维会破坏掉,最后宝宝喝下去的可能就只剩下糖分了,容易加深宝宝脾胃消化的压力。

  最后蓓康僖小纯提醒宝妈们,就算给孩子添加辅食后,还是不能忘记奶类的摄入。像喝蓓康僖羊奶粉的宝宝,就会采取少量多餐的原则,每天5~6次,每次保证120ml或150ml,保证每天摄入的奶量!