从宝宝出生到成长，每一个点滴都牵动着家长的心。除了身体健康，家长们还希望宝宝能够聪明伶俐。

　　蓓康僖小纯朋友霏霏家的宝宝1岁多了。自从听说0-3岁是宝宝大脑发育黄金期后，宝宝的大脑发育越好就越聪明后，霏霏开始热衷于研究各种各样育儿饮食分享，为了帮助宝宝大脑发育操碎了心。可看着五花八门的帖子，各有说辞的分享，霏霏犯了难，“有人说以形补形，吃啥补啥，有人反驳以形补形是伪科学，到底有没有促进宝宝大脑发育的营养?”

　　蓓康僖小纯明白，心系宝宝大脑发育，希望宝宝聪明伶俐的家长不在少数。其实，有几种营养元素在宝宝大脑发育上起重要作用。小纯这就来跟大家分享分享，家长们都认真听咯。

　　一.大脑发育要营养，DHA少不了

　　DHA想必各位家长都不陌生，是一种频繁活跃于家长们眼前的营养物质。DHA俗称“脑黄金”，是一种多不饱和脂肪酸。

　　它是宝宝大脑和视网膜的重要成分，具有促进和维持神经系统细胞生长的功能，补充DHA可以帮助宝宝大脑和视力的发育。

　　二.大脑发育要营养，蛋白质很重要

　　蛋白质是组成人体一切细胞、组织的中药成分，在大脑细胞成分中约占35%，是大脑细胞发育的基础。在宝宝的大脑发育中，蛋白质是不可或缺的重要营养元素。当蛋白质摄入不足时容易产生疲倦、记忆力下降等现象，足够的蛋白质能提高右半脑感性思维能力。

　　《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》中提出：0.5~4岁的孩子每天需要摄入20~30g蛋白质。

　　三.大脑发育要营养，铁元素不可缺

　　血红蛋白在人体中主要负责携带氧气，铁是血红蛋白的重要成分，缺铁易使血红蛋白携氧量降低，导致输送到大脑的氧气减少，从而影响大脑发育。据联合国儿童基金会报告显示，缺铁性贫血的宝宝智商较正常儿童平均低9个点。

　　这主要是因为宝宝有大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，贫血导致摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力均受影响。因此宝宝的大脑发育，需要补充充足的铁。

　　以上就是蓓康僖小纯对于宝宝大脑发育补充营养元素的相关分享，在这里，小纯还想给各位安利蓓康僖羊奶粉，丰富的DHA、铁元素和优质的羊乳蛋白，延续羊奶的天然营养，帮助宝宝促进大脑发育。

　　宝宝的大脑发育需要补充足量的营养，家长们充分利用宝宝发育黄金期帮助宝宝促进大脑发育，宝宝越来越聪明。